Nutze diese effektive Methode zur Stressbewältigung

Die Progressive Muskelrelaxation ist eine sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik, bei der durch das bewusste Anspannen und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Durch den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die Achtsamkeit geschult, die eigene Körperwahrnehmung verbessert und mentale Ruhe gefördert. Somit können Deine Kunden Belastungssituationen zukünftig gelassener meistern.

 

Nächster Kursstart: Dienstag, 03.09.2024 um 17:00

10 Termine à 60 Minuten

EUR 145,00

 

Dies ist ein Präventionskurs, der anteilig von den Krankenkassen bezuschusst werden kann. Einfach nachfragen!